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che67438473
为什么我的压力太大，怎么解决啊
最佳答案 - 由提问者2006-02-05 16:00:42选出
首先分析你的压力来自哪一个方面，然后有针对性的对你感到压力的问题，补充这一方面的知识，多看看缓解压力的书籍，俗话说，书中自有黄金屋。
压力在某一方面也是自卑或能力不够造成的，只有不断的充实自己，才能缓解。
提问者对最佳答案的评价
谢谢
其他回答(3)
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去公园转转！尽量放松自己的心情！
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我觉得压力来源于自己的心里，多约朋友出去走走吧。自己再往好的方面想想，有时我也有那样的感觉，我就会想什么事过不了呢，终有一天会解决的，慢慢来嘛，别紧张。你心情放松了，说不定一下就想到解决的办法了。
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其实有压力时不要去回避它,有时候思索反而是缓解压力的好办法,我就有这种感觉.比如你觉得压力来了很紧张,这时你就应想是什么原因引起的,这时条分缕析你就会静下心来知道自已是要面对什么难办的事.
还有心态很重要哦!当事情已发生不可挽回就不要去多想了,没有用!只让自已辛苦罢了!
tian_tian91919
